EMDR

 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine therapeutische Methode, die entwickelt wurde, um traumatische Erinnerungen und belastende Erfahrungen zu verarbeiten.

 

Die Behandlungsmethode basiert auf der Annahme, dass unverarbeitete traumatische Erlebnisse im Gedächtnis gespeichert bleiben und zu emotionalen und psychischen Problemen führen können.

 

Der genaue Mechanismus, wie EMDR wirkt, ist noch nicht vollständig verstanden. Es wird angenommen, dass die bilaterale Stimulation während der Therapie dazu beiträgt, die Verarbeitung der traumatischen Erinnerungen im Gehirn zu fördern und eine Neubewertung der Ereignisse zu ermöglichen. Dies kann zu einer Reduzierung der emotionalen Belastung und einer Veränderung negativer Denkmuster führen.

 

EMDR wird von gut ausgebildeten Therapeuten durchgeführt und sollte nicht eigenständig oder ohne professionelle Anleitung praktiziert werden. Die Methode wird häufig bei der Behandlung von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) eingesetzt, hat sich aber auch bei anderen psychischen Störungen als wirksam erwiesen.

 

In meiner Praxis wende ich die Methode EMDR sehr gerne an. Sie lässt sich gut mit der PSE (psychosomatischen Energetik) kombinieren.



Wichtiger Hinweis

 

Das Einbinden eines YouTube-Videos auf einer anderen Webseite stellt grundsätzlich keine Urheberrechtsverletzung dar. Das aktuelle Urteil des Europäischen Gerichtshofes können Sie hier einsehen. Oder auch hier auf der Seite der Tagesschau.